途牛博客

好东东，自己收集起来。也分享给大家~~

*********** [ 肤 质 ] **************

牛尔
    如果你的皮肤很容易出油、毛孔粗、容易有粉刺，你是油性肌肤。
    如果你的皮肤不洗脸还是很紧绷，你是干性肌肤。
    如果你的脸有粉刺、出油但又会脱皮：干燥型油性肌肤。
    如果你的脸不油不绷，没有粉刺青春痘：你是中性肌肤。
    皮肤没有一定的肤质属性，随时在变，会受季节（夏油冬干）、温度（温度越高肌肤越油）、年龄（年纪越大肌肤越干）等因素影响


********* [ DIY 观 念 ] ***************

牛尔
    我认为保养品不要一开始就做太复杂的配方，因为这样会买太多的材料，其实反而浪费钱，而且不要对保养品期待过度，毕竟保养品到目前为止并没有办法真正『治疗』好皱纹或是让黑眼圈真正从此不在什么的，往往生活上及内在的保养有时更重要，因为到目前为止我还没有看过哪一家的眼部保养品诉求同时针对皱纹、黑眼圈、眼袋、浮肿这种全效的功能而有人觉得效果很棒的，（如果有请告知，我马上买一瓶来做白老鼠）我比较建议先做一款眼霜早晚用，确定肌肤的实际反应之后，然后再加一款分白天晚上分别使用。如果有综合性的问题，再慢慢尝试将材料多元化。


*********** [ 化 妆 观 念 ] ************

牛尔
    上妆前注意保湿滋润，隔离霜不用涂，如果白天化妆，妆前可再用防晒霜。
    粉擦在肌肤上不要下手过重，蜜粉及粉饼擦久了，难免会让肌肤过干，并且若不卸干净也会阻塞毛孔，卸的时候以卸妆油最好，如果长期用卸妆液会过于刺激，擦拭的动作以轻柔为主，太用力也会刺激肌肤。粉底的成分也要小心，若有致痘的成分又会引发粉刺、青春痘，强调持久的粉底又会让肌肤过干，眼妆（睫毛膏、眼线笔、眼影）基本上用越久眼部肌肤越伤，没有所谓的保养用眼妆，口红用所谓持久型的容易造成卸妆不易、引发刺激与色素沈淀，唇蜜会让唇部干燥脱皮，用之前最好用护唇膏.........自己看着办吧。

****************************** [ 口 红 含 铅？ ] ******************************

牛尔
    「根据统计女人一年因口红而吃下的铅量惊人…在此告诉大家一个试口红的方法，护理老师教的，将口红涂一点在手上用金戒指(纯金或k金)去摩擦，会变黑的表示含铅…。」这样的传言已经不是第一次了，如果真是这样，女性死亡率第一名就不应该是癌症，而是铅中毒！
    弘光技术学院妆管系讲师牛尔表示，古老的埃及与中国即开始使用含有铅的化妆品，不过多半是用于粉底，因为将铅磨成粉后即成白色的粉末，适合当成粉底，用在口红上并非主流。牛尔强调，这个传言最早是直销商传出的说法，但事实并非如此。
    目前各国家对于铅使用在化妆品中多明文禁止，国内卫生署也严禁在化妆品中添加铅的成分；而对于口红的的成分规定更是比一般化妆品来的严格，连色素使用都有限定，因此目前各品牌的口红基本上是不可能含铅的。牛尔强调，二次大战后的化妆品已渐渐售到规范，时至今日的化妆品在质量上的安全疑虑已降至最低。
    至于传言中指称将口红涂抹在金子上若发生变黑的情况，即表示该口红含铅的测试，牛尔也表示这样的测验方式过于草率，不是精准的测法；又加上口红中可能含有金属色料，一但氧化即会变黑，实属正常化学现象。
    牛尔解释，口红的主要成分与护唇膏其实一样，就是蜡与油，各品牌再依据流行的需求添加能够食用的色素，以及各种保养成分。牛尔也建议消费者不要因为贪小便宜而购买来路不明的口红或化妆品，在没有品牌保障与售后服务的后盾下，使用后若对皮肤造成伤害，即使要了赔偿可能也换不回一张素净面孔。

****************************** [ 褪 黑 激 素 ] ******************************
牛尔
    褪黑激素 ( melatonin ) 是一种大脑松果体分泌的荷尔蒙，光线充足就会停止分泌，晚上变黑时就开始分泌，造成思睡感，所以为何老祖先说日出而做日落而息，因为若是白天睡觉晚上工作的人，褪黑激素分泌会不正常，容易影响睡眠质量，提早衰老。
    具动物实验指出，有固定服用褪黑激素的老鼠寿命比正常老鼠多一倍，所以曾造成轰动，但是我都是拿来当作睡不着用的助眠剂吃，不会有成瘾性，所以请不要再问我是否会有副作用的问题。
    哪里买：大药局及健康食品专卖店找找看吧。

****************************** [ 防 晒 的 正 确 厚 度 ] ******************************
牛尔
    防晒的正确厚度，因为SPF值的测法是以每平方公分2毫克的防晒乳液测出，所以这样的量大约是一次全脸擦0.8g的量，大约比一次擦乳液面霜的量多1.5-2倍，连脖子则要擦更多，物理性防晒产品更要补擦，因为更容易脱落。

****************************** [ 防 晒 的 正 确 厚 度 ] ******************************
牛尔
    防晒的正确厚度，因为SPF值的测法是以每平方公分2毫克的防晒乳液测出，所以这样的量大约是一次全脸擦0.8g的量，大约比一次擦乳液面霜的量多1.5-2倍，连脖子则要擦更多，物理性防晒产品更要补擦，因为更容易脱落。

****************************** [ 正 确 的 防 晒 ] ******************************
牛尔
    大家都知道要防晒，但是有些观念是否正确呢？例如很多人认为只有太阳出来时才要防晒，但是阴天、雨天呢？甚至在家里呢？
    告诉你，不论什么天都要防晒，就算是待在家里，紫外线还是会透过玻璃窗进来，所以除非你家是密室，否则还是要注意防晒工作。
    另外，防晒分休闲和日常两种，如果你常在夏日做户外活动，这种防晒工作和一般室内上班族的是不一样的。
    身体各部位的防晒工作也不太相同，头发、脸部、唇部、眼睛等都有专用的防晒品，不可以乱用，那眼珠子呢？没错，最好是戴上太阳眼镜，否则易得白内障。一般人虽然全身都被衣服包的紧紧，但是爱美的女性必须再注意到手臂，除非你戴手套，不然臂是很容易忽略的喔！
    如果不忌讳晒太阳，不论你做何种保养，仍会让皮肤有皱纹、干燥、毛孔粗大、及长青春痘的。
    所以说，防晒不重要吗？
    大家都知道防晒很重要，因为怕晒黑、晒伤、老化或长皱纹。世界上防晒工作做的最好的人是谁呢？是小龙女。因为她住在终年不见天日的古墓里，所以皮肤才能那么好，到四十岁依然白皙亮丽，还迷倒杨过。
    人因为体内有黑色素，所以在受到紫外线照射之后会变黑；但是这种黑色素是为了保护皮肤不被紫外线再次伤害而存在的，因此，肤色愈黑，保护力愈强，较不容易被晒伤。
    很多女孩子觉得皮肤白很漂亮，尤其晒得有点红红的更美，但是这种人的皮肤是最脆弱，而晒红就是发炎的现象，也比较容易老化，像白种人就是最好的例子，不到三十岁就满脸皱纹，所以皮肤黑一些也不错，因为保护力较强，也不容易老化。
    现在台湾女孩子很流行用各式各样的「酸」来美白，但要注意：这些美白产品会促进皮肤的新陈代谢，让皮肤愈来愈薄，并使黑色素退化，如此一来，皮肤变得过敏、脆弱，相对地防晒及保养产品会用的更多。
    而防晒产品很多，但若真要兼顾美白和防晒，建议选择「隔离霜」（sun block）。这种产品大部分会有点粉状物在其中，甚至有点像粉底乳，但是它可以有效地隔绝皮肤和阳光的接触，这样才是正确的防晒之道。
    有人问我什么是SPF？SPF就是防止晒伤的系数，一般人在未防晒的情况下，可能10分钟就晒伤，SPF15则会增加15倍，也就是150分钟保护。 但皮肤并非木头，因此不可完全依赖SPF的系数，因为在出油、出汗、下水等各种情形下，都可能让防晒品脱落，因此时效不如SPF上标示。
    防晒也有分级，目前分为水上用、户外用、及生活用。一般人最需要生活防晒品，因为一般人要防止A长波的侵害，A长波会导致老化及皮肤癌的发生。
    如果你是为了预防老化，可以选择有复活作用的防晒霜；如果你是为了美白，则可选择有隔离作用的隔离霜。
    最重要的是晒后的保养，因为曝露在光线下，多少总会有点伤害，因此在晚上可用一些修护霜，使受伤的皮肤快速恢复，减少老化、受伤、黑斑的机会。
    夏日健康美白口诀： 白天做防晒，晚上做修护。
    如果你是准妈妈请注意：
    当怀孕时不但会产生妊娠纹，还会产生孕斑。所谓「孕斑」是因为怀孕时期，所有荷尔蒙增加，导致黑色素沈淀，在脸颊上会出现黄褐色的斑点、以及乳晕颜色变深，而紫外线会加速它的活化。因此孕妇最好避免接触太多光线，或是要做好完备的防晒工作，否则根据统计，有四分之一的孕妇，因为没有作好防晒工作，使孕斑无法淡化或消失，而成为名符其实的「黄脸婆」。
    儿童需要防晒吗？答案是肯定的。因为身体对于紫外线的伤害是会累积的，如果从小接触阳光的机会过高，将来得皮肤癌的比例是成正比的。婴儿并不之适合用一般的防晒品，因为其中的化学成份容易伤害婴儿的皮肤，所以躲太阳是最好的方法，另外用洋伞、帽子或衣物来防晒会比较好；万一要选用防晒品时，必须选择高系数但无过敏性的防晒品。
    总之，孕妇及孩童这两个族群，是比一般人更需要作好防晒工作。
    皮肤为什么会老化？
    内在因素：遗传、饮食、情绪等。
    外在因素：空气污染、冷风刺激、以及光线。
    其中，光线因素占90％，而这里说的光线不只是阳光，还包括家里的灯光。
    紫外线分abc三种波长，
    a波会进入真皮层，使皮肤松驰；
    b波会造成晒红、晒伤；
    c波大都被臭氧层所隔离。
    因此，一般人日常要防范的是c波紫外线，它不但会造成老化，甚至会致癌。
    一般外出时除了穿薄长袖衬衫及太阳眼镜外，防晒产品是必备的；那在家里怎么办呢？只要阳光能进得了屋子，或是灯光打的很亮，一样要擦防晒产品。
    至于防晒产品的选择一定要适合自己的肤质，而建议选择上面有标示「UVa」（专门隔离a波）、隔离霜、或有修复作用的防晒品。
    不管如何，要预防老化的首要工作，就是防晒，如果你还没开始，现在赶快行动吧！因为它不但可以预防老化，还可保有健康喔！

****************************** [ 你 会 洗 脸 吗 ] ******************************
牛尔
    一封「漏漏长」的转寄信以「你会洗脸吗？」为题引人注意，7段的文字内容陈述该如何洗脸、保养、乃至选择保养品，看起来似乎真是言之凿凿，却有其事。不过记者询问过专家后，里面只有「用常温水洗脸」这项勉强及格，其它通通错！
    弘光技术学院妆管系讲师牛尔表示，这封信的内容乍看之下似乎没问题，不过该封信的作者对清洁与保养的态度似乎有矫枉过正的情况，且部分观念仍有待改正。牛尔强调，我们的肌肤是有天然抵御外侮的能力，除非是极度敏感性的肌肤，否则肌肤都能正常面对每天面对的刺激与脏污，别把脸部肌肤想成毫无抵抗能力的废物。
    这封信中唯一「勉强」过关的一点只有常水洗脸这一项，不过牛尔也强调不用对温水抱持这样恐惧的态度，因为冷水能当帮助收缩毛孔，而热水能帮助张开毛孔，有时甚至可用先热后冷的三温暖洗脸法，热水帮助毛孔释出脏污，冷水紧缩毛孔，让肌肤能清洁并紧致。
         关于洗澡、洗头、洗脸的步骤，其实若真要让脸彻底清洁，应该要「后洗脸先洗头」，而非如作者所说的要先洗脸。虽然热气会让毛孔张开，不过却可加速肌肤的代谢速度，帮助毛孔内的油脂与脏污排出。而在洗头与洗澡的过程中，洗发精或沐浴乳等皂性难免会碰到脸部，尤其是洗头的时候，因此应在最后洗脸，不仅把脸部脏污洗净，也把在洗澡过程中的肥皂也带走，这样才会达到彻底清洁。
    因为灰尘会「攻击」脸部肌肤，所以洗脸次数要增加。牛尔表示，虽然将脸洗干净是保养的首要步骤，不过脸部肌肤也不会因为灰尘的到访而产生过病变，因此洗脸正常次数仍以一天两次，晚上洗脸还要附带卸妆，除非肌肤属极油性，中午才需多洗一次。
    在保养品的选择上，牛尔表示若要选择天然的成分，如绿豆粉、黄豆粉等厨房里找得到东西最天然，不过这些东西虽然天然，效果却不一定好。必须澄清的是，天然的东西不一定最好，化学的东西也不一定好，虽然现在的保养品中都有化学成分，不过却能帮助解决肌肤的问题，其实只要选到适合自己的产品，就是对的选择。
    至于对类固醇的恐惧，牛尔也表示对于皮肤出现问题时，当然还是要求助于皮肤科医师，大多数的医师会开类固醇处方时，多半是因为肌肤敏感或出现问题时，而且短期间为治疗使用类固醇并无大碍，除非把类固醇当保养品连续续使用几年，才会有后遗症出现。
    做过脸的人都蒸过脸，蒸气固然高温高热，不过假想打开饭锅后也会有蒸气，若把脸凑过去，会因此烫伤吗？牛尔表示，虽然水一定要到１００度才会蒸发为气体，不过从蒸脸气放出气体到达脸部的距离还有２０、３０公分，这段距离足以让温度降低许多，因此不至于让肌肤因为蒸脸而受伤。至于肌肤表皮细胞也本来就是死的，就像去角质就是把老废细胞去除一样，蒸脸也不会因此伤到表皮层下的健康细胞。
    最后是关于我们的脏手，除非一整天都带着面具或手套过日子，就像麦可杰克逊一样，要过着终极无菌的生活，否则用手碰脸应该也无啥大碍。这样想好了，如果一般人的脏手碰脸会有这么糟糕的情形发生的话，那修车店里的黑手岂不全都毁容了！而且，卫生只也是经过工厂制作来出来，其实也不见得干净。
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原文如下：
    晴天洗澡的步骤你做对了吗？洗澡、洗头、洗脸.....你先做哪一样呢？
    正确应该是：先洗脸、再洗澡或洗头(随便，不重要)，反正一定要先洗脸就对了！为什么？因为当你一进入浴室后，热水一开，便会产生热蒸气，而人体的毛细孔，遇热便会扩张，所以如果当你开热水前没有先将脸洗干净的话，那么你脸上累积了一天的脏东西，便会在你的毛细孔大门开启时，正大光明理所当然的成为入幕之宾，自然的久而久之，你的毛细孔便会被这些脏东西，挤得越来越大....越来越大，自然地，痘痘也就愈冒愈多了。
    不止如此，还要注意下列几点：
    ●不要以为晚上睡觉就不会被灰尘攻击，所以一天内洗脸的次数就如下啰：起床一次、午休前一次、晚上洗澡前连续两次，因为....累积一天较脏需彻底清洁。
    ●保养品尽量选用天然植物萃取的，但通常这类产品价位都较偏高，所以如果现时不便使用的话，不如不用。一般市面上的各大品牌保养品，虽然也都很贵，但大部份却都是化学成份调制，所以切记千万不要乱用，哪个人介绍你说这好用这有效，你就一股脑投入。
    ●还有也别太相信医生，因为皮肤科的药也大部份会采用添加类固醇，用了之后就.....惨哪！
    ●还有，你有听过洗脸用温水吗？其实，正确应为：洗脸要用常温水！什么叫常温水？也就是正常温度下的水，没有经过加温或加冷，如果冬天时水温真的冷到受不了，才可以用偏冷的温水，因为偏高温度的水长期使用，会促使皮肤老化，所以为保皮肤青春要尽量使用常温水洗脸。
    ●所以....所以....理所当然的，也不要去给人家做脸，因为，第一那些保养品都来历不明，第二做脸时会有一个步骤就是蒸脸，试问，你知道蒸脸时那蒸气是几度吗？已经足够连我们脸上皮肤的正常细胞，都杀得片甲不留了。请问原本健康的细胞都被杀死之后，你的脸还能幸存吗?
    ●最后，真的很重要的一点，人的手真的很脏很脏，尽可能不直接用手去碰脸，若碰上要搔痒也请用卫生纸等干净物品代替，这些常识都是我一个朋友，之前开保养品店时，我从她那学来的常识，不要不相信哦！  

****************************** [ 补 擦 隔 离 霜 ] ******************************
牛尔

    补擦隔离霜是保养中一个很重要的步骤：一般人都认为，保养只在洗完脸到擦完防晒品的短短几十分钟的时间，其实这是一个很严重的错误，对于需长期在外跑业务，或从事户外活动的人来说，不注重防晒的后续动作，那每天细心的保养等于做白工！
    吾等虽可以藉由保养来达到修护受损肌肤的功效，但白天阳光所含的两种有害紫外线，均会造成一定程度的破坏，甚而超越日常保养的进度，试问：进两步退三步，想必并非保养之道吧？
    
    各大医院皮肤科的医师早就于各大报刊生活版同声呼吁：日常防晒工作比任何保养来的重要，甚至做好防晒底子的人，不须要花大钱买瓶瓶罐罐，一样可以拥有健康的肤质，效果比一般人来得有效！
    但一般的人常有＜早上保养完擦上防晒，一整天就可以毫无顾虑＞的错误观念，事实上依据各种防晒品所添加的防晒成分及用量，都会左右抵御紫外线的时间长短，所以最好能够养成每隔一段时间（约莫一个半至两小时，视流汗程度）补擦一次防晒品，这样的功夫做足才能使得保养功夫达到完整的效果。
    另外，对于有上妆的女性朋友也有一个迷思：即擦了防晒粉底或粉饼，就等同擦了防晒品？这个观念也不是很正确；现代各家厂商的粉底均强调轻薄无负担，既然要达到这样的诉求，试问：兼具透气又轻薄的粉底，能够添加多少有效的防晒剂，因此，有上妆的女性朋友不应将抵御紫外线的重责大任完全托付给粉底或粉饼，毕竟它只是修饰均匀您的肤色，并没有如此夸大的功用。
  
    国泰医院皮肤科医师则认为：要补擦防晒品时－
    １．有上妆的女性：可以先以面纸轻压妆容表面，再以吸油面纸２－４张彻底吸净表面过多的油脂（也可以在距脸部约１５公分的距离，均匀地喷上保湿喷雾，再以面纸轻按），之后涂上常用的防晒品（注意：若妆容有过多的颜彩，则不论如何，一定要先卸妆后再补擦），再以粉饼轻拍即可。若是不常接触日晒的人，如专柜美容师，上班族等，只要将脸部油脂稍微拭干以后，上一层薄薄有防晒成分的蜜粉即可。
    ２．无上妆的素颜女性：以面纸轻按脸部，再以吸油面纸２－４张吸净表面过多油脂（亦可使用保湿喷雾，再以面纸轻轻拭干），之后涂上常用的防晒品即可。
    附注：若是下水游泳，则建议下水前擦一次，离水后将身体水份拭干，随即补擦身体及脸部用防晒品为佳。爱美女性不要嫌麻烦，因为随着臭氧层的破洞日渐扩大，紫外线将会愈来愈毒，不可不慎。记住：年轻的保养，将会回馈给日后的自己，要好要坏都决定在你我的手上！

****************************** [ 卸 妆 油 ] ******************************

牛尔
    有些卸妆油含有致痘性的的合成酯如IPM，容易长痘的人要小心，但是若选择正确，卸妆油其实是最佳的卸妆用品，有些医生自己应该要多做功课，不要仗着知名度，认为大家都会相信，因而说话太过武断，以下是我曾帮女性长春写过的一篇文章：


揭开卸妆油自主乳化的魔术秘密
    在保养品的宣传广告中，似乎许多厂商很喜欢强调产品添加原料的丰富性，从矿物质金银铜铁锡、维他命ABCDE到人蔘貂皮乌拉草，一堆令人难解的莫名成分，似乎成分越复杂，添加的原料种类越多，就代表产品的效果优异，而且好像也会给消费者物超所值的感受，可是这个观念不一定是正确的。有时，越简单的东西，可能效果却是最好，就好比这次要讲的『卸妆油』，事实上是再简单也不过的东西，然而，卸妆油却已经是目前所有卸妆产品之中，卸妆效果最佳，兼具温和的特质，并且成为最受国人欢迎的保养品项之一，如果你用过卸妆油，却还不知道为何卸妆油遇水会有神奇的『乳化』效果，或者是针对市面上琳琅满目的卸妆油品项，不知如何选择，就请您赶快看一看这一篇的介绍！


卸妆产品的分类
    卸妆产品依其作用基本上可分为两类：界面作用式及溶解式，界面作用式则是藉由产品内含有的界面活性剂将彩妆连同肌肤本身油脂一并除去，像水性卸妆液，卸妆布棉则多属于此类，这类产品使用方便、迅速，非常适合时间较为匆促的人，或是局部卸妆（如眼唇）以及外出补妆时使用，由于是清爽的液状，用后可暂时不必用水清洗，然而界面活性剂多少会有些许刺激性，使用后肌肤容易产生干燥的问题，若是以长久使用的安全考虑下，则以油脂作为溶剂的溶解式卸妆产品较为温和，溶解式的卸妆原理是以油脂将较难以用水清除的彩妆色素藉由油脂溶解出，再用面纸或水洗式产品将油脂去除，像卸妆油、卸妆乳液、卸妆乳霜都是属于这种类型，这类产品的优点是安全、温和、较不刺激肌肤，适合脸部大面积的彩妆卸除，由于卸妆乳、卸妆霜多少还含有水的成分，而油脂成分比例最高的卸妆油当然其卸妆效果也最好，早期许多长期着浓重舞台妆的艺人就会直接使用婴儿油来卸妆，然而用后的残留油质，需要使用大量泡沫水洗式产品将油脂去除，以避免油脂残留于脸部造成肌肤负担，由于油的黏腻感让人感觉不舒服，所以早期卸妆油几乎只属于浓妆艺人的专利，一般人不会用到卸妆油来卸妆，然而，由于一个人的灵机一动，将卸妆油的配方做了一点小小的改变，从此油腻不堪的卸妆油竟然可以轻易的被水洗去，使得自主乳化式的卸妆油成为今日的卸妆产品主流！


卸妆油历史
    自主乳化式卸妆油的发明，可以追溯自1960一位好莱坞的日本籍化妆师：植村秀先生，由于他深深体会电影明星必须用黏腻的油脂卸除浓妆，然而油脂又不好清洗的困扰，而将卸妆油多添加了一种乳化剂的成分，原本油与水是无法互相溶解的，但是乳化剂可以将油与水互相融合成乳液状，使得原本不溶于水的卸妆油竟然可以与水互相融合，在油脂溶解完彩妆之后，这些油脂就可以轻易的被水乳化，进而被水冲洗干净，因此完全不会有传统油脂的黏腻感，当然植村秀的卸妆油也成为今日家喻户晓的明星产品，我记得台湾大约在民国78年引进植村秀这个牌子，当时许多人真的很惊讶于植村秀卸妆油神奇的乳化效果，所以这一款卸妆油又被称为魔术卸妆油，然而魔术的背后其实很简单，只是将油多添加了乳化剂罢了，所以一个简单的发明，真的可以让一个平淡无奇的油脂变成方便好用的卸妆油了。


卸妆油成分组成
    乳化型卸妆油的成分其实非常简单，基本上只有两种：
1.油：主要的作用就是将彩妆及油溶性的污垢（如毛孔的脏油脂）溶解，依油脂使用的不同，又可分为
    矿物油（Mineral Oil）：透明无色无臭的油脂，由石油精炼而来，是目前卸妆油的主要成分，价钱便宜，安全性高，但与肌肤的亲肤性较差，卸妆效果不如纯植物油，有些质量不够精纯的矿物油也容易导致粉刺产生。
    植物油（Vegetable Oil）：卸妆效果佳，对肌肤又有滋润性，安全度高，然而因为有些植物油触感较为黏腻，如橄榄油（Olive Oil）、小麦胚芽油等（Wheat Germ Oil），所以通常只是添加少量比例于卸妆油中，而较为清爽的植物油有葵花油（Sunflower Oil）、葡萄子油（Grape Seed Oil）等等。
    动物油（Tallow）：比较少见于卸妆油中，常见的一种称为角鲨烷（Squalane）是指由鲨鱼肝油氢化而得无色透明油脂，滋润度较高。
    硅灵（Dimethicone, Cyclomethicone）：严格来说并不算油脂成分，是一种合成的类油脂成分，硅灵质地偏水性，又有很好的滑度及延展性，因此少量添加于卸妆油中，能让油腻感降至最低，适合偏油性肌肤使用，然而硅灵本身卸妆效果最差。

2.乳化剂：能与水结合，让水将油脂成分包住，因此一旦油脂将彩妆污垢溶解之后，乳化剂的最大作用便是让水将油脂包住，连带的将彩妆及污垢带走，所以卸妆油由于添加了乳化剂才能遇水产生神奇的『乳化』效果，一般来说最常添加于卸妆油的乳化剂多半是一些合成酯类的化合物，这一类成分具有极佳的亲肤性，能渗透至毛孔中，与毛孔中脏的皮脂结合，达到深层清洁的目的，然而有些合成酯类却容易造成粉刺，容亦有粉刺问题的人应该特别注意下列成分，应该尽量避免：
    Isopropyl myristate：14酸异丙酯，简称IPM，许多卸妆油及乳液面霜都会添加的乳化剂，容易长痘的人要特别小心。
    Isopropyl Isotearate：异硬脂酸异丙酯
    Myristyl myristate：蔻酸14酯
    Octyl stearate：硬脂酸辛酯
      此外，若是卸妆油的乳化剂含量过高，反而会造成『刮油』现象，将自身皮脂清洁过渡，容易造成肌肤反而变成过渡干燥的现象，干性肌肤要特别注意。


选购卸妆油应注意的事项:
    1.干性肌肤：尽量挑选油脂滋润度较佳，含植物油比例较高的卸妆油为佳，通常这类卸妆油颜色不会是透明色，而是呈现黄色或是偏褐绿色的植物油原色，而且也不要选择乳化过于完全的卸妆油，以免肌肤过于干燥，最好卸妆油用水冲掉时肌肤的触感会稍微觉得有些油滑感为佳。
    2.油性肌肤：油脂应选择清爽无油腻感为主，通常这类卸妆油的颜色清清如水，或是摇晃时观察卸妆油的水感较重，而且应避免前述容易造成粉刺的乳化剂成分，同时乳化剂比例最好高一点，这样乳化较完全，用水冲洗后肌肤触感会异常洁净、几乎没有油感的卸妆油为佳。
    3.敏感性肌肤：选择卸妆油时以无香料、无色素，成分最简单为主，你可以观察成分表列出的成分项目，如果成分越简单，就表示越适合敏感性肌肤使用，同时乳化剂比例也不可过高，以避免肌肤刺激。
如何正确使用卸妆油:虽然是很简单的几个步骤，然而正确的使用方式才能确保达到最佳


卸妆效果
    1.挤压约10-50元硬币大小的卸妆油于干燥的掌心
    2.用指腹沾取卸妆油涂于干燥的脸部肌肤，以画圆的方式由内而外，由下而上的方向轻轻按摩全脸肌肤，让卸妆油与彩妆融合成一起
    3.指尖沾湿，同样重复在脸上画圆动作，将脸上的卸妆油用水乳化开来
    4.最后用清水（以微温的水为佳）冲洗干净


错误使用方式：
    1.手心湿湿的就沾取卸妆油，还没使用卸妆油就先行乳化
    2.不轻轻按摩脸部，卸妆油未能充分溶解彩妆就用水冲掉
    3.不加水乳化，而用干的面纸直接将卸妆油擦拭掉
    对于毛孔容易阻塞、鼻头有黑头粉刺的人可以在正确使用卸妆油之后，再重复使用一次卸妆油于毛孔阻塞及黑头粉刺处，并特别仔细按摩3-5分钟，这样的用法会让卸妆油能够将毛孔中堵塞的皮脂及粉刺溶解，达到更为深层清洁的效果，对于改善粉刺及毛孔粗大具有很好的效果，这样的方法一周可以进行一至两次。

****************************** [ 如 何 看 懂 保 养 品 成 份 及 标 示 ] ******************************
牛尔

    长痘通常不只是油腻与否的问题，而是成分中有无刺激长痘的成分，请看以下我写过的一篇文章：

揭开瓶身下的秘密 - 如何看懂保养品成份及标示
    现在你购买化妆保养品的时候，除了专柜小姐滔滔不绝的销售话术或广告中许多吸引人的形容词之外，是否开始留意化妆品漂亮瓶身下的秘密：到底这些保养品是用什么东西做成的？而哪些成份对您的肌肤有害，哪些成份足以证实其真正效果？您是否知道，国内的卫生署规定从今年五月开始，不论进口还是国产化妆品，都必须将所有成份以英文或是中文一一列出，其实眼尖的您应该早已发现，以往美国或者是欧洲的化妆保养品，在外包装或者是瓶身早已有全成份的标示，这是因为美国从1974年、欧洲国家自1996年开始就已经全面实施化妆品全成份标示，日本也已由去年4月一日开始正式实施，尽管化妆品许多成份都是一堆艰涩困难的化学名词，可能真正化学专门科系的人都未必非常了解，然而熟悉化妆品成份，不仅可以让您买得更为安心，而且更能选择适合您使用、又真正物美价廉的产品。就让本篇来教您一些小撇步，让化妆品瓶身底下的秘密无所遁形！


保养品的基本组成
    基本上保养品最主要的组成可分为两大部分，一为功能性成份，一为剂型性成份，所谓功能性成份就是保养品本身最主要的功能性及诉求，而剂型性成份就是构成保养品特殊质地及香味所使用的成份组合。例如一瓶洗脸的产品，其最主要的功能性成份就是界面活性剂或是起泡剂，它会让产品具有清洁功效，然而界面活性剂或是起泡剂也有分成各种不同的种类，因其种类不同而会有不同的清洁功效与不同的刺激性，这时若你能辨识何种界面活性剂较为刺激，何种界面活性剂较为温和，就能够选择较适合自己的洗脸产品。至于说要让产品变成洗面胶、洗面奶、洗面露还是洗面皂，花香、果香、草香还是无香，则就是运用剂型性成份所调制出产品的特殊型态、质地与气味，基本上剂型性成份主要是由水分、油份、乳化剂、加上少许的香料、色素及防腐剂所组合而成，牵涉到产品的视觉（透明与否）、嗅觉（何种香味）、触觉（质地浓稠还是清爽），剂型性成份对产品本身的功效影响不大，但是却会影响不同肤质的适用程度与使用时的感官与心里效应，若是能够判定哪些剂型成份不适合自己的肤质，或是哪些剂型成份容易导致过敏刺激，在购买时先予以过滤，就能够确保使用后不致出现大问题。所以，制造保养品其实就像我们做菜一样，要先考虑选择什么样的食材来达到营养健康的诉求，而且吃进去肚子里不会拉肚子，这就是从功能性来考虑，接着如何让这道菜除了营养丰富外，还能够色香味俱全，而这方面的考虑就比较难拿捏，因为酸甜苦辣各有所好，有人喜欢吃的清清淡淡，有人则喜欢重咸重辣才够味。而挑选保养品也正如挑选菜色一样，除了用的感受舒适之外，还要考虑其实际效能，最后再比较价位来挑选出经济又实惠的产品，所以如果你的预算有限，你就不会在意洗脸的产品里面是多加了Pitera或者是多了1/4乳霜，因为这些成份基本上停留在脸上的机率不大，都会被水冲走，只要先选择适合自己、温和不刺激的界面活性剂或起泡剂，再依照自己喜好的剂型香味与适用肤质做考虑，就能买到最划算的洗脸产品。


功能性成份介绍
    除了清洁类产品之外，若依照保养品的功能来区分，大致上可以分做美白淡斑、控油除痘、抗老除皱以及防晒成份，而卫生署也特别针对此一疗效性成份纳入含药化妆品的管理，凡是添加这些成份必须先经过卫生署的检验，确定其浓度与剂量符合标准，才能予以上市，所以如果你选购的保养品，有上述功能性的诉求，最好察看一下瓶身或外盒中文贴纸有无标示其许可字号以及药用成份的浓度，如果并没有标示药用成份浓度，而在核准字号的部分打上：依政府公告免备查的字样之时，这意味着这一瓶产品并非卫生署所认定的含药化妆品，自然而然也就比较没有所谓卫生署所认定的美白、除痘、除皱或是防晒的功能，同时你也可以从其标示的药用成份浓度，判定出其有效性，当然通常浓度越高，其功能性就相对提高。例如同样是标示Titanium Dioxide二氧化钛（一种物理性防晒剂）的防晒产品，添加10%自然就比5%防晒效果强一些。


下面介绍一些最常见的功能性成份：

美白成份：目前卫生署认定有效的成份只有五种
    英文名    说明    最高浓度
    1.Magnesium Ascorbyl Phosphate    简称MAP，中文名：维他命C磷酸镁，是一种维他命C的衍生物，比纯维他命C安定而不易氧化，常用于美白产品    3%
    2.Kojic Acid    曲酸，是一种米麦或豆类发酵的产物，美白功能佳，但是有些人会对曲酸过敏，许多强调淡斑的产品会使用    2%
    3.Ascorbyl Glucoside    维他命C糖甘，亦为维他命C的衍生物，安定不易氧化    2%
    4.Arbutin    熊果素，日系品牌的淡斑产品主要成份，有些人对此成份会产生过敏    7%
    5.Chamomile ET    甘菊萃取，不具美白功效，但由于能抗过敏、抗发炎，故能防止晒后的黑斑、雀斑恶化，所以也被认定是属于美白的药用成份之一    0.5%
    然而要注意的是，目前最热门的美白成份：左旋C（L-Ascorbic Acid），卫生署并未提出相关含药规定，所以市面上标榜左旋C的浓度不一而足，最高还有超过20%的，消费者也无从判断其真假，所以建议购买这类产品时最好咨询皮肤科医师的意见。

抗痘成份：以下是四种最常见的含药成份
    英文名    说明    最高浓度
    1.Salicylic acid    水杨酸，能够促进肌肤新陈代谢，防止毛孔阻塞与粉刺面疱。卫生署建议须加注紧语：不得长期使用接触于皮肤，三岁以下婴孩不得使用。    0.2%~0.5%
    2.EstradiolEstrone   Ethinyl estradiol    女性荷尔蒙（动情激素）之衍生物，能够防止粉刺及肌肤异常出油    前两种200IU/g后一种500IU/g
    3.Trichlorosan    三氯沙：一种杀菌成份，协助治疗面疱    0.3%
    4.Sulfur    硫磺，一种强效杀菌剂，治疗面疱    2%
    此外，对青春痘也相当有效的果酸产品卫生署虽然尚未规定其浓度限制，不过通常选择保养品级的果酸浓度最好使用10%浓度以下，目前卫生署的规定是果酸产品必须注明其PH值（酸碱值）必须大于3.5。最常用也最有效的果酸其实是：甘醇酸，英文标示：Glycolic Acid，功效与水杨酸类似。使用这类产品一定要加强防晒，白天尽量少使用，以夜间保养为主。

抗皱成份：目前公认最有效的抗皱成份以维他命A衍生物为主，由于维他命A能够促进肌肤新陈代谢，促进真皮胶原蛋白再生，缩小毛细孔，所以非常多厂牌的保养品添加维他命A及其衍生物，然而此类产品浓度标示也最乱，建议多比较再选择：
维他命A的衍生物有：
    1.A酸（Retinoic Acid）：效果最强、刺激性最强，保养品禁止使用此成份，限定于治疗青春痘的药品，本产品应询问医师之后局部使用。
    2.A醇（Retinol）：效果较明显，但刺激性较强，白天使用要注意防晒。
    3.A醛（Retinal）：效果居中，同样要注意刺激性的问题。
    4.A酯（Retinyl）：效果最不明显，但是最为温和。
    此外，一种称为凯因庭（Kinetin）的植物荷尔蒙亦是近年来较为走红的抗皱成份，基本上比维他命A温和，所以更适合敏感性肌肤使用。

防晒成份：卫生署目前规定的防晒成份大概列出30多种，其中只有两种是属于物理性防晒剂，其它则皆是化学性防晒剂

    1.物理性防晒剂：以粉末形式附着在肌肤表面来阻隔紫外线，有二氧化钛（Titanium Dioxide）及氧化锌（Zinc Oxide）两种，优点是温和不刺激，适合敏感性肌肤，而且能同时阻隔两种波长的紫外线，甚至红外线及可见光也能阻隔。缺点是会让肌肤颜色变得较白，浓度过高会比较不自然。
    2.化学性防晒剂：早期的化学性防晒剂以吸收中波长紫外线（UVB）为主，较安全的化学防晒剂有：水杨酸盐(Salicylates)、桂皮酸盐（Cinnamates）及邻胺基苯甲酸盐（Anthranilates），近来比较重视同时添加能够吸收会造成肌肤老化的长波紫外线（UVA），较具代表性的成份有麦素宁滤光环(Mexoryl SX及XL)及Parsol 1789(又称为avobenzone或是Butyl methoxy dibenzoyl methane)，化学性防晒剂的优点是擦在肌肤上会渗透至角质层中，不会让肌肤变色，缺点则是有些化学性防晒剂不太稳定（如Octyl dimethyl PABA），容易刺激肌肤，这类成份要特别注意。



保养品需要小心或避免的成份
    一些比较具有争议性或者是容易引起肌肤产生过敏、面疱的成份，在购买保养品时不妨仔细过滤，以免肌肤出现问题
    1.清洁成份：SLS及SLES：SLS(12火完基硫酸钠Sodium Lauryl Sulfate)及SLES（聚氧乙烯火完基硫酸钠Sodium Laureth Sulfate）这两种阴离子界面活性剂起泡性强，较偏碱性，由于成本较低，所以时常出现于开架式或是一般的洗面产品当中，然而其刺激性较强，尤其是SLS还是网络之前所盛传的致癌成份。
    2.皂性成份：一些开架式的霜状洗面奶看似滋润，事实上是含有皂性，因此碱性较强，比较刺激肌肤，不太适合干性及老化的肌肤使用。由于皂是由碱剂与脂肪酸所合成，所以若同时看到洗脸产品成份同时列出脂肪酸与碱剂，即为皂性成份。常见的脂肪酸有：肉荳蔻酸（Myristic acid），月桂酸（Lauric acid）、棕榈酸（Palmitic acid）、硬脂酸（Stearic acid），常见的碱剂有：氢氧化钠（Sodium hydroxide）、氢氧化钾（Potassium hydroxide）、三乙醇胺(Triethanolamine)
    3.致敏成份：造成肌肤过敏的成份有太多种可能，一般较为熟悉的是酒精（Alcohol或Ethanol），许多化妆水及一些精华液会使用酒精的成份让肌肤感觉清凉舒爽，然而酒精若添加过多也会加速肌肤水分蒸发，造成肌肤干燥、刺激，导致过敏。此外，有部分人会对羊毛脂（Lanolin）产生过敏，容易使用保养品过敏的人则需特别留意。然而根据统计真正引起过敏机率最高的成份其实是保养品中的香料、色素及防腐剂，这些成份真的很难避免，因此肌肤容易过敏的人则需尽量选择标榜无香精（Fragrance Free）、无酒精（Alcohol Free）、无色素（Colour Free）、低防腐剂诉求的低过敏性保养品（Hypoallergenic）为主。另外一些会造成光过敏的保养成份也必须特别小心，例如柠檬（Lemon）、佛手柑精油（Bergamot）、果酸(AHA、Glycolic acid)、A醇（Retinol）等等。
    4.防晒成份：一些化学性的紫外线吸收剂由于较为刺激，在选择防晒产品时应尽量避免这些成份，如Benzophenone 3（又称为Oxybenzone或是2-hydroxy-4-methoxybenzophenone）及Benzophenone 4（又称为Sulisobenzone或是2-hydroxy-4-methoxybenzophenone-5-sulfonic acid）这两种防晒剂可能有会引起荨麻疹、湿疹的案例，也有光过敏的反应，而PABA、Octyl dimethyl PABA及Phenyl benzimidazole sulfonic acid则有照光后引起致癌物质的疑虑，在选择防晒产品时应特别避开这些成份。
    5.致痘成份：一些保养品中的油脂、合成酯类或是乳化剂容易造成肌肤毛细孔阻塞，或是刺激肌肤发炎导致面疱，容易长青春痘的人，这类容易造成痘痘产生的致痘成份（Comedogenic）就要特别小心，例如矿物油（Minerol Oil）、液态蜡（Liquid Paraffin）、凡士林（Vaselin）、石蜡（Petrolatum）及14酸异丙酯（Isopropyl myristate）等等，附录表列为弘光技术学院张丽卿老师所提供的保养品成份面疱指数一览表。



看懂保养品特殊标示
    藉由观察成份内容，知道如何选择适合自己的功能性成份，与如何避免一些较具有争议性的成份之后，其实你也可以从产品本身、品名或是卷标上特别文字叙述的字里行间来判断保养品的一些特色及线索：
    1.清洁产品：通常洗脸产品若是呈现透明胶状型态、则这类产品比较不会有产生面疱粉刺的机率，反观若是呈现不透明的洗面奶剂型，则有可能过度滋润、或是含有皂性、要不就是含有致面疱成份的合成酯类，若是产品的品名有Foaming或是Foam的英文字样，则代表产品遇水会起泡，洗后的感觉较干净。
    2.防晒产品：特别注意有无同时标示UVA及UVB，甚至还有IR的字样，这代表产品本身可以同时阻绝长波及中波紫外线，甚至连红外线都具有阻隔效果，防晒系数多寡除了注意标示SPF值之外，针对长波紫外线有无特别标示PA＋～+++等标示，此外，针对海滩、外出活动等休闲防晒的产品有无标示防水性Waterproof、抗水性Water-resistant与抗汗性Sweat-proof的标示。
    3.美白产品：美国的美白产品规定若是真有淡化斑点功效，产品品名及诉求可以标出Lightening 字样，若只是促进肌肤肤色均匀，有光泽，则不可使用Lightening 而只能使用Brightening的字样。
    4.油性肌肤适用产品：注意有无Oil free（不含油份）或者是Non-comedogenic（非致面疱性）的特殊标示。

养品标示其它应注意事项

    1.用途用法：这曾经是某知名化妆品公司出过的一次糗事，翻译人员错将一瓶沐浴后的身体保湿用品翻译成沐浴凝胶，结果造成消费者买回去洗澡洗了半天还洗不干净，另外我们也曾遇到过女生送男友刮胡泡沫，结果被男友当成头发造型慕斯的例子，其实这种事情可能也会发生在妳身上，最保险的方法就是仔细看懂保养品正确的使用方法，别过度信任自己以往的经验法则：例如有些洗脸产品需要在脸干燥的时候使用，有些卸妆产品使用后不需用面纸擦拭，直接用水冲掉，有些身体去角质产品则建议在沐浴之前使用…
    2.保存方式及期限：一定要熟读产品正确的保存方式以及使用期限，像最近很热门的安瓶式左旋C产品就必须在产品开封后10天之内用完。
    3.PH值（酸碱值）：一些果酸产品会特别加注PH值，卫生署的规定是必须高于3.5，然而若是果酸产品PH值一旦超过4，事实上已经没有什么效果，浓度再高也没用。

    有人说女人的衣柜里永远少一件衣服，其实，我想女人的梳妆台上也总是少了那么一瓶完美的保养品。希望藉由这篇文章能让您对保养品瓶子里面的秘密有更深一层的认识，下次您购买保养品时，除了注意漂亮吸引人的包装、味道好不好闻之外，还能够多留意标签上的种种标示及成份介绍，帮您找到更适合自己的保养圣品！

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